Ghislain Dufresne La cohésion d’équipe représente l’un des éléments fondamentaux de toute entreprise. Elle est indispensable à l’amélioration des relations au sein de la structure et facilite le bon fonctionnement globale des équipes, ce qui se répercute principalement sur la productivité et les résultats obtenus. Ainsi, il convient que les collaborateurs se sentent bien et soient porteurs d’une dynamique positive. Une activité physique collective permet justement de créer un terrain propice à une meilleure cohésion d’équipe. Mais quel sport choisir ? Dans cet article, nous allons aborder les avantages du team building par le sport et vous proposer 4 sports intéressants pour améliorer la cohésion d’équipe entre collègues.
Les avantages du team building par le sport
Le team building consiste à mener diverses activités afin de renforcer la cohésion d’équipe et offrir aux collaborateurs une opportunité d’apprentissage et de partage. Il s’agit d’un exercice incontournable dans toutes les entreprises pour améliorer la communication et favoriser le travail en équipe. Selon plusieurs études, le team building basé sur le sport est très performant pour créer ou renforcer la cohésion d’équipe. À l’inverse des formes classiques d’interaction en groupe, le sport offre un cadre moins formel et plus ludique. Les participants peuvent aussi y trouver une attitude plus relax et décontractée qui favorise la liberté d’expression et la confiance en soi. D’autre part, le temps dédié à l’activité physique permet de mettre de côté les tensions liées aux objectifs professionnels et de prendre du recul face à la pression quotidienne. Enfin, l’esprit de compétition encourage la motivation des employés et leur donne l’opportunité de s’affronter autour d’un jeu sans risquer de subir des conséquences néfastes pour leurs carrières.
Quel sport pour renforcer la cohésion d’équipe ?
Il existe différents types d’activités sportives adaptées à une session de team building :
- Le paintball et le laser game: ces jeux sont accessibles à tous et se caractérisent par une sensation de légèreté et de plaisir. Le but est de former des binômes, mais aussi de mettre en place des stratégies tactiques pour atteindre des objectifs particuliers. Ils favorisent grandement la coordination et la communication entre les membres d’une équipe.
- L’escalade : cette activité offre l’avantage de stimuler les capacités physiques et mentales des employés et d’améliorer la cohésion d’équipe. Il existe plusieurs sites dédiés à l’escalade de haut niveau ou d’initiation qui raviront les plus courageux d’entre eux.
- Le yoga : cette ancienne discipline orientale n’est pas vraiment un sport mais elle offre des possibilités intéressantes pour le team building. En effet, le yoga favorise l’écoute et la connexion avec son intérieur ; il aide aussi à gérer le stress et à développer sa concentration.
- Le football : très apprécié des jeunes, ce sport regroupe souvent de grandes familles qui s’amusent entre elles. La participation à des matchs occasionnels entre collègues promet de grands moments de divertissement.
En somme, le sport constitue un excellent outil pour renforcer la cohésion d’équipe entre collègues et favoriser le travail en équipe. Que votre choix se porte sur du paintball, de l’escalade, du yoga ou du football, le principal est de passer un bon moment ensemble et de profiter d’une sortie plus ludique et décontractée.
